١٠ افكار صباحية لتربية العيال المنسية:

حضرت بالصدفة حوار لمدة دقيقة بين ولد (عمره حوالي ٧ سنين) و ابوه.. الولد بيكلم أبوه في حاجة و الأب بيرد عليه بطريقة توجع القلب! كأنه منافس ليه في السوق أو محتل بلده او شنكله قبل كده و هو بيجري عالاسفلت :/ !! .. نظرات الأب ناحيته نظرات سريعة و تايهه، من غير اهتمام بل و مصحوبة بتكشيم و كلضمه كأنه قرفان يبص ناحية الولد.
طبعاً حكمي الشخصي على الموقف ده غير محايد لأني ماعرفش ظروف الأب في اليوم ده ايه و كده ؛) .. بس في كل الأحوال انا حاقول فكرتي برضه و take it or leave it 😊 .. السبب في البوست ده اني حتى لو مش عارف ظروف الأب فأنا عارف كويس الأثر اللي بيسيبه نوع التعامل ده على الابن!
جدير بالذكر ان انا أب طبيعي عايش في العصر ده و مطحون زي باقي الناس و باقع ساعات في كل انواع الاخطاء! بس بحاول اصلح و باعترف هنا اني عندي اختيار ابقى اب أحسن.

بعد ما كبرنا و فهمنا عرفنا اننا محتاجين نربي اولادنا على حاجات اهم لحياتهم بكتير من اللي بيتعلموه بالصدفة، و محتاجين نعمل ده بطريقة عملية عشان التنظير و النصح المجرد اثبت فشله على مر العصور .. صح؟ طب نعمل ايه؟ ..
دي بعض الافكار اللي ممكن تبدأ تعملها من النهاردة:

١- علمهم الاحترام: أما حد من اولادك يكلمك اتبع الخطوات التالية:
- بص ناحيته
- ركز معاه و اسمعه من غير مقاطعة
- وبعدين رد عليه بتفهم و تقدير لمشاعرة
.. عشان يتعلم الاحترام في الحديث و يعرف من جواه انه كائن محترم فيتعامل على الاساس ده.. على فكرة مهما كان كلامه مش مهم اوي بالنسبالك اعرف انه مهم اوي بالنسباله.. الإنسان اللي حاسس انه مالهوش قيمة إنسان خطر عالناس حواليه! و انت اول واحد حتحاسب عالمشاريب.

٢- علمهم الحب: لما حد من اولادك يقولك تعالى نلعب جرب ترمي اي حاجة في ايدك ٥ دقايق و تقوله ياللا نلعب و تقوم معاه (المشاركة من أهم أدلة الحب عند الأطفال)..جرب كمان تقوله انك بتحبه و تحضنه و تبوسه من غير سبب معين..
مافيش حاجة تستاهل الصيانة و الاهتمام قد قوة علاقتك باولادك! في يوم من الايام الصعبة اللي حينفعك و ينفعهم هي العلاقة دي بس!

٣- علمهم الثقة و اتخاذ القرار: خليهم يختاروا و ياخدوا قرارات في حياتهم اليومية، يتحكموا في مصروفهم و لبسهم و وقتهم و مذاكرتهم و حاجتهم .. اما تعوزهم يعملوا حاجة اديهم اختيارات، و خلي التقييم على النتايج و اديهم حرية على قد ما تقدر في الطريقة اللي بيوصلوا بيها للنتايج..
حتى لو ده حيطلع في الأول نتايج اقل جودة او أبطأ .. استحمل شوية معلش الدنيا ش حتطير .. نمو شخصيتهم على المدى الطويل أهم من نتايج اعمالهم على المدي القصير و من أهم عناصر نمو الشخصية انهم ميخافوش يغلطوا عشان ميخافوش يتعلموا

٤- علمهم البساطة و التواضع و الكرم: اشركهم معاك في التطوع و التبرع و مساعدة الناس و اعمال الخير و علمهم يعملوا ده بتواضع خليهم يروحوا للناس و يتكلموا معاهم .. لما تكون حتدي حد حاجة ما تندهوش، نزل ابنك او بنتك يديها بإيده و علمه يقعد عند مستواه ما يديهاش من فوق!
ملحوظة: (معظمنا بيعلم الاولاد التواضع على انه فضل منه عالناس، فبيطلع التواضع من بره مشحون بالغرور من جوه .. علمهم ان التواضع حق و عدل مش فضل و انهم في الحقيقة مش افضل من حد الا بنعم ربنا عليهم
(الانسان المتكبر جاهل ومسكين)

٥- علمهم الصبر و الايجابية و سعة الحيلة: لما يكون في عندهم مشكلة خليهم هم يحاولوا يحلوها بس في نفس الوقت حسسهم انك معاهم و فاهم احساسهم .. وفر لهم مساحة آمنه و حنينة عشان يحسوا و يحبطوا و يعيطوا و يتعلموا يلاقوا حلول.. اسألهم في الوقت ده عن احلامهم و اهدافهم و نفسهم في ايه و ايه نقط القوة اللي في حياتهم اللي ممكن يستعملوها..

٦- علمهم انهم مسئولين عن حياتهم و تجربتهم: لما ينجحوا في حاجة او يوصلوا لحاجة امدح مجهودهم و اصرارهم و تخطيطهم و طريقتهم في ادارة الامور اكتر ما بتمدح ذكائهم و جمالهم و طعامتهم :-) عشان يعرفوا قيمة المسئولية الكاملة و بذل الجهد بدل ما يعتمدوا على اللي لقوه عندهم من غير مجهود..
العقلية اللي مستعدة دايما تتعلم و تكبر هي العقلية اللي بتنجح و ترتقي بالحياة

٧- علمهم القراءة: عشان اللي ما بيقراش و ما بيتعلمش دماغه بتشتغله و بتمرجحه

٨- علمهم الجدعنه و الشهامة: خليهم يساعدوا الجيران و يعملوا خير في السر من غير ماحد يعرف (ينضفوا حاجة لحد، يشيلوا حاجة من حد، يعدوا حد الطريق .. ) ده اسهل طريق انهم يلاقوا لحياتهم معنى

٩- علمهم ياخدو الامور ببساطة: اعمل جرعة يومية من التهريج و الضحك مهما كانت الظروف و لما حد من ولادك يقع جرب تسيبه يقوم يقف بعد الوقعه لوحده ما تقومش تشيله و اما يجيلك احضن و بوس و طبطب (بس ما تضربش الأرض و الكرسي وما تشتمش الحيطة) .. بلاش هطل و ظلم لمخلوقات ملهاش ذنب :))

١٠- علمهم الإيمان:
- الصلاة في وقتها اهم من كل حاجة
- الحمدلله اول كلمة باقولها لما بتجيلي نعمة
- اول نعمة في يومي اني صحيت الصبح فنبدأ يومنا بالحمد..
- الدعاء و التوكل من أهم اسباب التوفيق لو عايز احقق حاجة..
- حسن معاملة الناس بتسهل الحياة..
الثقة بالنفس و التحكم و القوة الشخصية و قوة العقل و اللياقة .... كلها حيطان مايلة لو من غير إيمان لو سندتك شوية مش حتسندك دايماً.. اللي معندوش إيمان بيبقى فاضي من جواه، ممكن أي حد ممكن يرمي فيه أي حاجة و يقبلها.

اخيراً و اهم من كل ده .. أكلهم من حلال و ماتبطلش تدعيلهم!

خلي البوست ده بقى مكان سهل تشوفه..ابدأ بفكرة واحدة عالاقل النهاردة (و انا كمان حابدأ معاك).. و شير مع الناس المهتمين يتطمنوا على ولادهم.

>> طاقتنا كلها ضايعة في محاولة تظبيط الحياة للعيال.. تعالوا نغير شوية و نجرب نظبط العيال للحياة!

😊 نهاركم سعيد
Ashraf Helal

تمارين مهمة للاطفال الرضع

الفيديو الاول لتمارين الاطفال


الفيديو التانى لتمارين الاطفال

how to do tummy time for 4 months babies

خدمات مكاتب الصحة بمصر

For all the moms and moms to be :

النهارده كنت بطعم بنتى في مركز الصحه اللي في التجمع الخامس و كالعاده بروح اطعمها و امشي علطول لكن سيده مسئوله من العاملين هناك وقفتني و قالتلي " ممكن اقولك حاجات عن كتيب التطعيم اللي معاكى " قلتها اتفضلي و الحقيقه قالتلي الحاجات دي و حبيت انقلها عشان اي ام تستفيد :

١- زي ما تطعيمات الصحه الاساسيه مجانيه كمان بيقدموا خدمات كشف دوري على الطفل من اول ما يتولد مجانا" و قالتي انتو اكيد بتروحوا تدفعوا من ٢٠٠ ل٤٠٠ جنيه في عيادة الدكتور حتى لو رايحين نعمل follow up لكن هما بيعملوا كدا مجانا عشان يتطمنوا على وزن و طول الطفل و التغذيه و غيره

٢ - في صفحه في كتيب التطعيم عباره عن graph ) رسم بياني ) ، ده بيتحط عليه كل مره كشف على الطفل معدل نموه و بعد كدا بيوصلوا الخط ببعض عشان يشوفو نموه طبيعي و لا في اي مشكله زي التقزم مثلا فيحاولوا يعالجوه بدري..

٣- في جدول في الكتيب مكتوب في علامات تطور الطفل في كل شهر ، الحقيقه دا مهم جدا عشان الواحد يراقب ابنه او بنته و حركات نموهم ( انا شخصيا جبت كتاب من برا مخصوص عشان كان في الجدول دا )

٤- الكشف بعد سنه ، عشان يشوفو تغذية الطفل و الهيموجلوبين و يكتبوا على الفيتامينات اللي محتاجها

٥- في وحدة كشف النساء و دي بتكون لاى سيده سواء كانت حامل / في مرحلة الرضاعه و ما بعد الولاده / غير حامل ، الكشف فيها بأسعار رمزيه و قالت كمان ان السيدات محتاجين يعرفوا ان في وسائل منع حمل بتتركب ب٢ جنيه ! بدل ال ٤٠٠ جنيه في العيادات الخاصه و قالتلي انو بيكون نفس الانواع و ان الدكاتره بياخدوا من عندهم

انا قلتلها ان الناس متعرفش كل الخدمات دي و انهم لازم يعملوا awareness campaign فقالتلي انهم بيكتبوا على الفيس بوك و يا ريت انقل الكلام دا انا كمان للناس .

#خدمات_مكاتب_الصحه
#تطعيم_الصحه
#الأم_و_الطفل

منقووووول

طفرات النمو اول ٣ سنين من عمر الطفل

أول 3 سنين في حياة الطفل بيجيله أوقات بيصوت كتير مش متضايق مثلا لأ قصدي زهقان ,متحمس ,منبهر,في المول رايح جي يصوت مع نفسه 😂😂
عارفين ليه ؟
يا قلبي في السن ده أفكارهم و مشاعرهم بتزيد و بتبقي أكبر من عدد الكلمات و الحروف اللي بيعرف الطفل يعبر بيها فقصاد كلماته أو حروفه المعدودة و تزاحم أفكاره المفاجئ بيصوت سبحان الله ده معناه إنه بينمو .الطفل أول 3 سنوات بيكتمل نمو 85% من قدرات العقل اللي هيتبني عليها بعد كده  تخيليوا في وقت صغير زي ده تنمو نسبة كبيرة زي دي بيحصل طفرات نمو رهيبة مخهم مش بيبقي ملاحق علي المعلومات اللي بيستقبلها .

إنسي الطفل و تخيلي كده لو إنت بزحمة أفكارك و مشاعرك دي  معندكيش لغة للتعبير ولا بالكلام ولا حتي بالإشارة و لسه مبتقدريش تلبي إحتياجاتك لنفسك حتي كباية الماية مبتعرفيش تجيبيها لما الأفكار تكتر و تمري بمواقف مختلفة ممكن تعملي إيه غير الصويت ؟ فهو مش بس علامة نمو هو رحمة كبيرة من ربنا للطفل عامل بالظبط زي ما يكون في ضغط في الكهرباء فنفصلها بدل ما نسيبها تعمل قافلة و تبوظ الأجهزة ,الطفل كمان ربنا بيديه الخاصية دي علشان يحصله release فأفكاره تنمو لكن جهازة العصبي ميتعبش .

تخييلي بقي في هذه المرحلة المهمة يلاقي حد كبير بيزعقله ولا يبرقله علشان يسكت ولا بيقوله لأ كده غلط و نفضل نصرخ فيه و نقوله بس بسسسسسسسسسس بقييي ,ممكن يستقبل ده إزاي ؟ما طبعا مش هيسكت بالعكس هيعمل اللي بنقول عليه عند دفاعا عن نموه و في ناس كتير للأسف متعرفش فممكن يزعقوا للطفل و يضربوه و يتعاملوا علي اساس إن هو اللي مزعج و عنيد و هو أصلا معملهمش حاجة 😥

طيب نعمل إيه لما يصوت ؟
1- لو الموقف مفهوم بالنسبالك مثلا صوت أول ما دخلتوا عند جدته حاولي تشرحي الفكرة و المشاعر اللي قد يكون الطفل حاسسهم زي :إيه ده إنت فرحان علشان شوفت تيته الله ده هي مبسوطة أووووووي .....
2- لو مش عارفه بيصوت ليه يبقي هنخف التزاحم ده بتشتيته في فكرة تانية محددة شتتيه بلعبه,حضن,زغزغه ,.....
3- لو في مكان معيين إنت عارفه إنه بيعمل كده فيه زي المول مثلا دايما  فكري في حلول مسبقة مثلا لو حد غيرك ممكن يروح المشوار ده ماشي , أول ما تدخلوا إنت تتواصلي معاه و تخليه يلمس الحاجات اللي متاح يستكشفها , تاخديله لعبة معينة مش بتطلع غير هناك علشان ميبقاش متعود عليها ممكن , تخليه يمسك معاكي حاجات و يشيل و يحط ممكن ,تلعبوا لعبة ليها علاقة بالمكان زي إنكوا تدوروا علي اللمبات المنورة في المكان و تشاوروا عليها ...يعني إنت خلاص عرفتي السبب و الحل فمن الأخر إشغليه بفكرة محددة هتخفي الزحمة .
4- إتأكدي إن إحتياجاته الأساسية من أكل و نوم متظبطة .
5- طبعا سيبيه علي قد ما تقدري يصوت عادي في البيت و بره كمان لو ينفع .
6- حسي بيه و حطي نفسك مكانه و الله يستاهلوا التعاطف خسسيه إنك بتساعديه و فاهمة اللي فيه مش إنك مستاءه منه دي لوحدها كفيلة تريحهم <3
7- تقبلي إنك بشر بتحسي ساعات إنك مش طايقة صوته و مشاعرك حقك بس حاولي تظبطي ردود أفعالك و اي وقت تعرفي تفصلي عنه ممكن ,تحطي سدادات في ودنك ميضرش مشي حالك يعني :D

* كلنا عارفين إن السن ده صعب جدا بس مهم تكوني فاهمة إنك لو إستنيتي من طفل يعمل حاجة عكس مرحلة نموه أو حاولتي تقنعيه بحاجة و هو لسه أصغر من إنه يستوعبها ده حرفيا بالنسباله و بالنسبالك عذاب علشان كده بنحاول دايما نحل من جانبنا كأهل حلول علشان نتكييف مع طبيعة المرحلة و نسيبها زي ما هي مش علشان نغيير سمات مرحلة ربنا خلقهم فيها كده لحكمة <3
منقووووول
#سيبوني_أرقع_بالصوت 😂😂
#أول_3_سنين
#منة_صلاح متخصصة تعديل سلوك أطفال و مراهقين
علشان يوصلك كل المقالات دوس follow و إختار see first

اقروها للنهاية ما لا يفهمه الزوج عن المرأة

ما لا يفهمه الرجل عن المراحل النفسية للمرأة

ما لا يفهمه الرجل عن المراحل النفسية للمرأة نسيم نيوز نقلا عن ساسة بوست ننشر لكم ما لا يفهمه الرجل عن المراحل النفسية للمرأة، ما لا يفهمه الرجل عن المراحل النفسية للمرأة ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا نسيم نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، ما لا يفهمه الرجل عن المراحل النفسية للمرأة.

نقلاً عن / نسيم نيوز «رفقًا بالقوارير» نصيحة نبوية ذهبية لكل رجل مع كل امرأة، لم تكن مرشّحة لموقف واحد في حياة الرجل مع المرأة، وإنما هي نصيحة حياة دائمة ينبغي للرجل أن يضعها في حسبانه في كل تعاملاته مع المرأة، ونحن في هذه الرحلة النفسية لأعماق المرأة، سوف نثبت أهمية الأخذ بتلك النصيحة؛ حيث سنبحر في أعماق التغيرات السيكولوجية التي تصيب المرأة في مراحل حياتها المختلفة التي غالبًا لا يتفهمها الرجل، والتي أحيانًا لا تفهمها المرأة نفسها؛ فتنقلب علاقتها إلى جحيم.

في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية للمرأة، وبعد أن كانت في منتهى النشاط والحيوية، والرغبة في الحياة، قد تبدأ أعراض غريبة تصيبها، بداية من الفتور والاكتئاب، حيث تشعر بحالة عامة من الحزن والرغبة في البكاء وكراهية الدنيا، بل كراهية النفس، ثم القلق والعصبية، حيث تجد المرأة نفسها مستفزَّة مستنفرَة، لديها رغبة غير مفهومة في الشجار والعراك، حالة من الثورة والرغبة في الانفجار التي لن تجد أقرب من الزوج لتمارس عليه تلك المشاعر!

قد تصيبها بعض الأعراض العضوية، مثل الصداع النصفي وآلام الثديين، فتفرغ شحناتها السلبية غير المفهومة في زوجها المسكين، ولكن زوجها الرءوف الشفوق سيتحملها بكل حب وود، وسيحرص على عدم استثارتها واستفزازها، فهو يعلم جيدًا أن ما يحدث لزوجته الحبيبة هو (المرض الشهري)! أيام معدودة سيصبر عليها، ثم تنكشف الغمة مرة أخرى، وفعلًا مع دخول الدورة الشهرية بدأت تصيبها حالة من الهدوء والسكينة، ثم انقضت الدورة، وعادت متحمسة متفائلة، كما أصبحت عاطفية رومانسية، وسرعان ما ندمت على انفعالها وتهورها في الأيام الخالية، وعادت المياه لمجاريها، وهدأت العاصفة الهوجاء، بعد أن انحنى الزوج الحصيف لها!

عاش الزوجان حياة هنيئة مرضيّة إلى أن أتى الخبر السعيد، لقد حملت الزوجة ! وليس هناك خبر أسعد من ذلك؛ فرغبة الأمومة من أشد الرغبات التي تسعى لها المرأة، وتحرص على أن تعيشها بروحها ودمها، سعادة لا توصف، وانشراح فوق حدود العقل، ولكن…

فجأة أصابتها حالة من الانقباض، انطفأت جذوة السعادة، ومات الحماس في داخلها، وبدأت تغيرات نفسية غريبة لم تفهمها الزوجة نفسها، إنها تشعر بالرغبة في إنهاء هذا الحمل! لا تستطيع مواصلة الحمل، وتريد التخلص من جنينها!وكأنها بقول الله تعالى: (حملته أمه كُرها ووضعته كُرها) الأحقاف: 15، إنها لا تريد أن يأتي طفلها ليواصل معاناة تلك الحياة التعيسة! بدأت الأفكار الاكتئابية تحاصرها، حالة من القلق واضطرابات النوم، قلة في التركيز، وأعراض عضوية من اضطرابات في النبض والهضم، وأبشع ما أصابها تلك الوساوس الغريبة التي تسيطر عليها من أنها سوف تلد طفلًا مشوهًا، وأنها إذا أنجبت الطفل في المستشفى فسيتم تبديله بطفل آخر!

إنها أعراض اكتئاب الحمل الذي يصيب بعض النساء الحبليات، سيصبر الزوج على زوجته، وسيذهب بها للطبيب النفسي، ولكن لا علاج دوائي ممكن في تلك الفترة الحرجة، كل ما على الزوج والزوجة هو الصبر إلى أن يجتازا تلك المرحلة، ولا يخفى الدور المحوري للزوج في مؤازرة زوجته، والعطف عليها؛ فهو يعلم جيدًا أنها فترة محدودة ستمر، ومن صبر على حبيبه في الشدة استمتع به في الرخاء!

انكشفت الغُمّة وأتى المولود السعيد، وكان المحتمل أن يملأ البيت فرحًا وسعادة، وهذا ما حدث بالفعل في الأيام الأولى بعد الولادة، ولكن سرعان ما تبدلت نشوة الأم، وحل محلها حزن غريب، وكآبة غير مناسبة للحدث، بدأ القلق يساورها على طفلها، كما شعرت أنها لن تصلح للقيام بعبء الأمومة، أما اضطرابات النوم فكأنها من حظها ونصيبها في كل مرحلة من مراحل حياتها! تنهمر الدموع من مقلتيها بلا سبب ظاهر، لقد ساورتها أفكار غريبة ملحّة أن تتخلص من ابنها أو تقذفه بعيدًا!

قد ترفض العناية برضيعها وتلقي به لأمها فهو قد صار عبئًا لا تحتمله! تحيطها أفكار غير طبعية من أن الطفل ليس ابنها أو أنه تبدل بطفل آخر! إنها أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.. ربما يأتيها صريحًا وربما يأتيها مقنّعا على هيئة أعراض عضوية من آلام في الظهر والقدم وصداع لا يستجيب للأدوية، أعراض متعلقة بالقلب أو الجهاز الهضمي أو التنفس، وكلها يحار لها الأطباء ولا تستجيب لدوائهم، يرى الزوج كل هذا من زوجته ويتذكر وصية رسولنا الكريم: (فاستوصوا بالنساء خيرًا) فينفذها بحذافيرها، ويتذكر أيامًا لها خلت امتلأت فيها بالحب والحنان والرومانسية، يتحمل الزوج كل هذا برضا واطمئنان إلى أن تمر تلك المرحلة الصعبة.

مرت الأيام وعادت السعادة والبهجة للبيت بزوجة تتحمل معاناتها وزوج يتفهم نفسية زوجته؛ فالتفاهم أحد الأعمدة الرئيسة التي ينبني عليها بيت الزوجية، وما دام الزوج مراعيًا لقارورته، فلا حزن ولا شقاء بإذن الله، ولكن الزوجة وصلت لسن الخامسة والأربعين، وبدأت تغيرات جديدة في حياتها لم تعهدها من قبل، سخونة تهب على صدرها ووجهها فتحرقهما، وربما بدأ ذلك الغليان من القدم، مصاحَبا بحالة من الخوف والخجل وزيادة ضربات القلب، ظلت تلك الأعراض تذهب وتجيء، ناهيك باضطرابات الدورة الشهرية التي استمرت شهورًا طويلة بلا سبب ظاهر، جاءت اضطرابات النوم مرة أخرى، وعادت مشاعر الكآبة والحزن مرة أخرى، بدأت الزوجة توجه تلك المشاعر نحو زوجها، كأنها تتهمه بتلك الحالة التي وصلت إليها مجترّة ذكريات الماضي مركّزة على حوادثها السيئة لتشير إليه بأصابع الاتهام أنه هو من أفنى زهرة عمرها وامتص رحيقها حتى صارت زهرة ذابلة يابسة لا ينظر إليها أحد! تتعمد التجهم في وجهه واستفزازه، ثم تخلو بنفسها، وتشعر بأنها قد كبرت، وانتهت مهمتها في الحياة، لقد انقطع الطمث، وبدأ الشبح الذي كانت تخاف منه منذ زمن، إنه سن اليأس.

لقد أصبحت في مخيّلتها غير مرغوبة وربما تطلب الطلاق من زوجها إمعانًا في الغضب والاستفزاز، هنا يعلم الزوج أن قارورته تريد أن تنكسر، وما عليه سوى أن يتعهدها بالطمأنة والحنان، ويذكّرها بأنه يحبها مهما كبر العمر ومهما مر الزمان، وإن عدم التمكن على الإنجاب ليس مانعًا من الحب، بل ليس مانعًا من العلاقة الزوجية، بل هي الحياة وقوانينها ونواميسها التي ينبغي أن نخضع لها بلا تبرم أو ضيق، فتهدأ الزوجة، وتبدأ مرحلة أكثر حيوية وسعادة من الحياة الزوجية بفضل ذلك الزوج الحكيم العاقل.

لعلنا بعد تلك الرحلة النفسية  أدركنا جيدًا معنى الوصايا النبوية (رفقًا بالقوارير) و(فاستوصوا بالنساء خيرًا) فإن المرأة تتعرض لضغوط نفسية في حياتها الفسيولوجية والسيكولوجية لا يتعرض لها الرجل؛ الرجل ليس له دَورة شهرية ولا يحمل ولا يلد وليس لديه سن يأس، لذا كان عليه نصيب وافر من الصبر على المرأة وتفهم معاناتها والأخذ بيدها، ففي كل مرحلة عصيبة من تلك المراحل عليه أن يلين جانبه لها ويتحمل ثوراتها وعنفها وعلوّ صوتها عليه؛ فكل ذلك بالرغم منها، أما إذا واجه تلك الثورات الموسمية للزوجة بالعنف والردّ بالمثل، بل رد الصاع صاعين، فستنتهي الحياة الزوجية حتمًا ويتحطم بناء قوامه قول رسولنا الكريم (خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي) وهذا القوام ليس سهلًا، وإنما يأتي بحكمة الرجل وتعقله، وفهمه لنفسية المرأة المختلفة والمعقدة.
منقووووول
مع تحيات اسرة مرضى الصداع النصفي .

كيف تنمى مهارات طفلك ذو ال 3 الى 6 شهور

1-الالعاب

حين يدخل الطفل هذه المرحلة، يكتشف كم يمكنه أن يتمتع بيده بعدما انتهت مرحلة إغلاقهما مثل القبضة. ربما تجدينه يمصّ أصابعه ويستخدمها للإمساك بلعبة وضعت بين يديه. وقد بدأ يصل بيديه إلى الألعاب، وسرعان ما سيتعلّم تحريكها إلى الأمام والخلف بيديه وكيفية لفّ معصمه لينظر إلى اللعبة من جميع الجهات، وهذه الخطوة تسبق وضعها في فمه! 

تأكدي من أن جميع الألعاب آمنة لو مضغها الطفل. حاذري تثبيت لعبة في مهده (سريره الصغير) أو في الملعب النقّال الصغير باستخدام خيط أو شيء مطاطي، فقد يؤدي إلى اختناق الطفل أو حبسه في المكان. مع بلوغ طفلك شهره السادس، ربما يستطيع الجلوس فيتمكّن من النظر إلى الحياة بطريقة جديدة بحيث يصبح هو مركز عالمه المتغير والمليء بالأصوات والألوان الزاهية. 

حصيرة الألعاب الرياضية: 
وهي عبارة عن حامل أو مشجب (علاقة) تتدلى منها الألعاب و/أو يمكنك تعليق ما تشائين من إضافات عليها. وهي مصممة فقط للطفل الذي ما زال يستلقي ولا يستطيع الجلوس، ولكنه قد يجعل الحياة أكثر إثارة بالنسبة لطفلك في هذا السنّ. يستطيع طفلك أن يحرّك الألعاب ويضربها أو يجذبها أو يلّفها ويهزها لتصدر أصواتاً. وقد تلاحظين أنه بدأ يفقد الاهتمام بهذه الحصيرة الصغيرة مع بلوغه الخمسة أشهر من العمر تقريباً حين يشرع في التدحرج والتقلّب. 

الخشخيخة (الشخشيخة) خفيفة الوزن: 
يحب الأطفال الصغار إصدار الضوضاء والجلبة. لذا، أعطي طفلك خشخيشة وراقبيه وهو يهزّها. شغلي لطفلك أغاني أو أناشيد الأطفال ذات الإيقاع القوي حتى يتناغم معها – فالأطفال في هذا السنّ يطربون لمثل هذه النغمات. تكون بعض الخشخيشات شفافة تتيح للطفل أن يرى ما بداخلها ويعرف ما الذي يصدر هذا الصوت المحبّب. 

قضبان الأنشطة: 
هي قضبان تعلّق بها ألعاب بلاستيكية تصدر أصواتاً قوية ويمكن سحبها وشدها، وهي توضع فوق مهد الطفل أو مقعد الأطفال الخاص بالسيارة أو عربة الطفل. هكذا، يستطيع طفلك الترفيه عن نفسه خلال الرحلات الطويلة في السيارة أو حين يركب عربته عبر استكشاف ما حوله من ألعاب مثيرة للاهتمام تصدر أصواتاً ويمكن شدّها وجذبها. 

الألعاب الطرية: 

في هذه المرحلة العمرية، يكوّن الكثير من الأطفال علاقة مع لعبة طرية معينة يمكن احتضانها. ابتعدي عن الألعاب التي صنعت أطرافها (مثل الأذنين أو الذيل) من الأسلاك نظراً لخطورة احتمال بروز السلك من قماش اللعبة وأذية الطفل. في هذه الحال، أنت تحتاجين إلى الدمى والحيوانات ذات الأجزاء التي تمّت خياطتها، فالألعاب الطرّية ذات العيون والأفواه المصنوعة من البلاستيك قد تتسبّب باختناق الطفل إن ابتلعها. وتجنّبي أيضاً الألعاب ذات الأجراس والأزرار والشرائط والخيوط التي يمكن أن يسحبها الطفل ويضعها في فمه. 

الألعاب المطاطية التي تصدر أصواتاً: 
يكتسب أي شيء يمكن أن يسحبه الطفل فيصدر صوت صرير شعبية لدى هذه الفئة العمرية. وتعتبر هذه الألعاب مثالية للاستخدام عند استحمام الطفل. توقعي سماع الكثير من أصوات هذه الألعاب وصوت طفلك. 

الكتب الكرتونية المصوّرة: 
تفيد القراءة الطفل في أي عمر، وتتحمّل الكتب المصنوعة من الكرتون المقوّى أن يضعها الطفل في فمه كما تتحمل اللُعاب ومعظم أشكال "الحب" الأخرى التي يظهرها الطفل. ويساعد إصغاء طفلك إلى صوتك على سماع اللغة وتعلّمها. إن تنويع نبرات صوتك واستخدام لهجات مختلفة والغناء وإحداث أصوات هزلية تجعل قراءتك مع طفلك أكثر إثارة لاهتمامه. 

حلقات التسنين (العضاضات) الملونة: 
لا يوجد أفضل من حلقة بلاستيكية ليّنة يعضّ عليها طفلك عندما تؤلمه اللثّة. وتحتوي بعض هذه العضاضات على سائل يبرد عند تخزينها في الثلاجة فتريح صغيرك حين يحتاج إليها. 

بساط اللعب: 
قومي بفرش هذا البساط على الأرض، فيحصل طفلك على مكان نظيف ومألوف للّعب يجده أينما ذهبتم. وستجدين على طول جوانب هذا البساط مشابك (علاّقة أو خطّاف) صغيرة لتعليق ألعاب طفلك المفضلة.
                              *******************

2- لا يقتصر دورك كأم على الرضاعة والتحميم وتغيير الحفاضات والتنويم، بل يتعداه إلى مساعدة عقل الصغير على النمو. يمكنك بأنشطة بسيطة ودائمة أن تساعدي طفلك أن تتطور قدراته العقلية.

 

إليك قائمة بالأنشطة التي يمكنك القيام بها مع ابنك:

 

تحدثي إليه حديث ذو معنى: كأن تقولي له بطريقة واضحة وبصوت مرتفع وبطىء نوعا "ابني حبيبي" أو "حبيب ماما"..  فالمنطقة المسئولة عن الفهم واللغة في الدماغ تحتاج إليك لتعرفيها الكلمات والمعاني. 

 

إلعبي معه ألعاب باستخدام اليدين: تلك الألعاب البسيطة مثل أن تخبئي وجهك بين يديك ثم تكشفيها فيضحك، أو تلعبي "فين البيضة" على أصابعه. الأطفال يتعلمون من تلك الألعاب التكرارية البسيطة.

 

علميه حب الكتب منذ الصغر: اشتري له الكتب الكبيرة ذات الصور والألوان الزاهية. مثلا، اشتري له كتاب فيه رسومات كارتونية للحيوانات، وقومي بتقليد أصوات تلك الحيوانات مع الإشارة لشكل الحيوان في الكتاب.

 

استغلي وقت تغيير الحفاضات: إلمسي جسد ابنك، رتبي على شعره وبطنه وذراعيه.. رتبي عليها بحنو، فقد أثبتت الدراسات أن الطفل المحروم من اللمس يكون دماغه أقل حجما. 

 

 

قومي بعمل مساج يومي لطفلك:  فالأبحاث تؤكد أن اللمس بحنان ورقة تساعد الطفل على النمو أسرع وتولد بداخله الإطمئنان والثقة.

 

غني له: بالتأكيد تستخدمين الغناء أثناء محاولات اسكاته وهو يبكي أو مع الهدهدة وأن تحاولين أن تنيميه. لست بحاجة لسبب أن تغني لطفلك وهو هادىء ومطمئن. سيسعد كثيرا وهو يسمع الغناء، وسيتعلم منه الكلام والأصوات والنغمات.

 

استغلي وقت الأكل: قولي له بصوت عالي وواضح وبطىء اسماء الأطعمة التي يتناولها مع الإشارة إليها. اتركيه يحاول أن ياكل بنفسه ولا تنزعجي من الفوضىالتي سوف يحدثها. 

 

أوقات محددة للنوم: إذا نجحت في تعويد ابنك على النوم في مواعيد محددة - وبالمناسبة يمكنك ذلك - فسوف تكونين قد قدمتي له خدمة جليلة  لجسمه وعقله الصغيرين، فالنوم هو الفترة التي يكتسب فيها العقل خبرات اليوم كله وتتطورات مهارات الطفل، وبالطبع يرتاح الجسم.

 

                           منقوووول

افكار لطفلك بدل الموبايل

تأثير الاهتمام والاهمال فى التربية على مخ وسلوك الاطفال

ماذا سنري اذا اجرينا اشعة علي مخ اطفالنا من سن الثانية الي الخامسة ؟؟!!

في دراسة حديثة اجري اطباء جامعة Texas النفسيين اشعة CT علي المخ لطفلين سنهم 3 سنوات مولودين في نفس اليوم و لا يفرق بينهما شئ سوي ،

الاهتمام او الإهمال في التربية ،،

اوضحت الدراسة ان المخ المصور علي الشمال هو مخ الطفل الذي ينعم بالإهتمام فهو اكبر و لا توجد به خلايا ضمور .

اما مخ الطفل الموجود علي اليمين فهو اصغر بكثير بخلايا بشكل غريب و تعاني من ضمور شديد و انكماش .

الفرق الذي ادي الي صعوبة تركيز الطفل في دروسه و عدم استمتاعه بحياته ولا بلعبه و يؤدي به الي نسيان حتي ابسط الاشياء التي يتعلمها و سيعرضه الي المعاناه مع الزهايمر في سن مبكر لحدوثه .
كما سيجعله يعاني من نوبات بكاء مستمر و اكتئاب و ارق شديد .

اوضحت الدراسة ان لا يمكن اهمال الطفل منذ اول شهور في ولادته فلا يوجد ما يسمي ب "اتركيه يبكي ولا تحمليه
فسيهدأ بمفرده " .

نعم سيهدأ بمفرده لكنه سيهدأ وحيدا لم يحتضنه احد اثناء حزنه او بكائة و هذا سيجعله يشعر بالنفور الشديد حتي من امه و اقرب الناس اليه عندما يكبر لأن سلوكك سيكون محفورا في مخه الذي ينظر به الي العالم نظرة سلبية دائما .

و حتي يكون ابنك في احسن حالاته النفسية و ينعم بمخ اذكي و اكبر يحبك و يقدرك به منذ طفولته ف عليكي الا تتركيه يهدأ من بكائة اكثر من دقيقة .

و ان تتحدثي معه بحب ان تضميه اليكي اكثر وان تسأليه ماذا يشعر حتي وان كنتي تريه سعيدا .
و الا تتركيه يذاكر بمفرده طوال الوقت ولا تجعليه يرقد في مرضه بمفرده دون الاهتمام بحالته و سؤاله هل تحسنت ام لا ..

لأن كل هذه الاشياء البسيطة و التي تظني انه لن يفهمها صغير مثله ستنعكس عليه بعد ذلك من تراكمها في مخه و عقله الباطن .

#Parenting is #Care never be #Care #Free
Never #Neglect a #Crying or a #Sad or a #Sick #Baby or #Child ..
It causes #Brain_Atrophy #Forget #Bad_Impacts
By #Dr_Mom & #Kids 👧🍼

منقول من صفحة Dr mom & kids 

جدول اطعام الاطفال من سن 4 شهور حتى عامين

يبدأ طفلك في تناول الطعام بعد الشهر الرابع أو السادس ويصبح مكملًا للرضاعة، ثم تدريجيًا تصبح الرضاعة هي الغذاء التكميلي، لكن تحتار الأمهات ماذا يجب أن يتناول الطفل وما هي الكمية الكافية لكل عمر، وكيف تستطيع الأم تقييم أن طفلها قد نال كفايته من الغذاء سواء كمية أو عناصر غذائية.

1.  

العمر	أنواع الأطعمة المناسبة	الكمية المناسبة
4-6 شهور	ملعقة من الأرز المسلوق مع ملعقة من الحليب، أو بسكويت غير محلى مع الحليب، وليكن حليب الأم أو الحليب الصناعي.  بيوريه لبعض الخضراوات مثل الجزر والبطاطس والبطاطا والفواكه مثل التفاح والكمثرى.	وجبتان يوميًا كل واحدة مقدارها 3 ملاعق شاي. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية من 3 إلى 5 مرات.
6-8 شهور	نوعي في الوجبات بين الخضراوات مثل البازلاء والبطاطس والجزر والبطاطا والكوسا والبقوليات والبنجر والفواكه مثل الموز والتفاح والمشمش والكمثرى والخوخ والبطيخ. يمكنك أيضًا تقديم مكرونة مسلوقة بدون صوص وأرز مسلوق أو مطهو بقليل جدًا من الدهون.	4 وجبات وتتكون كل وجبة من 5 ملاعق شاي صغيرة. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية من 3 إلى 5 مرات
8 – 12 شهرًا	قدمي لطفلك ما سبق بالإضافة إلى البروتينات مثل البيض واللحم والدجاج. قدمي كل يوم نوع واحد من هذه الأغذية، وبالنسبة للبيض قدمي الصفار دون البياض.	من 5 إلى 6 وجبات وتتكون كل وجبة من 5 ملاعق شاي صغيرة. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية 3 مرات
سنة واحدة	قدمي له حليب الأبقار بعد تمام السنة الأولى، ولكن اختاري النوع قليل الدسم. قدمي له الجبن والزبادي بكميات صغيرة.	من 5 إلى 6 وجبات وتتكون كل وجبة من 7 ملاعق شاي صغيرة. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية 3 مرات أو أقل حسب رغبته.
سنتين وما بعدها	قدمي له العناصر الغذائية كلها حسب الوجبات التي تعدينها للأسرة بحيث تكون العناصر متكاملة ومكوّنة من الخبز والحبوب واللحم والفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان. يحتاج الصغير إلى وجبات مكونة من المجموعات الغذائية الأساسية الأربعة: بروتينات مثل اللحم والسمك والدواجن والبيض والبقوليات منتجات الألبان الخضراوات والفواكه الحبوب والنشويات مثل البطاطس والأرز والمكرونة والخبز	قللي من الرضاعة قدر المستطاع حتى يتمكن من تناول وجباته العادية، ولتكن الرضاعة وقت النوم. لا تفطميه إلا عند السنتين. قدمي له 3 وجبات رئيسية مع الأسرة بالإضافة إلى 3 أخرى خفيفة مثل المكسرات والفواكه والفشار والزبادي بالفواكه والميلك شيك وغيرها.

 

نصائح عامة

1. القدر المذكور في الجدول مناسب للطفل الطبيعي ذو الوزن الطبيعي. أحيانًا يحتاج بعض الأطفال لمزيد من الغذاء بسبب سرعة التمثيل الغذائي لديهم، حتى أنهم لا يكتسبون وزنًا زائدًا لذلك لا مانع من وجبة زائدة عن المذكورة في الجدول والعكس صحيح.
2. تابعي مع طبيب أطفالك للتأكد من نموه ووزنه وطوله، والتأكد من نيله غذائه.
3. لا تضغطي على الصغير إن رفض تمامًا المزيد من الطعام، واعرضي عليه بين الحين والآخر لأنه قد لا يستطيع التعبير عن جوعه
4. امنعي الحلويات والشيبسي والمشروبات الغازية ومثل تلك الأمور المضرة تمامًا

تغذية الرضع شهر بشهر حتي السنة الأولى

منقول من موقع سوبر ماما

مقالات وصور مجمعة عن الرضاعة الطبيعية

شوية نصايح لتعديل سلوك ابنك او بنتك

بنات انا كنت عند دكتورة تعديل سلوك انهارده وقالتلي شويه نصايح هقولهالكوا لعلها تنفع حد 💛

1-العياط ملوش عقاب يعني مينفعش تزعلي منه انه بيعيط ، العقاب ع الخطأ بس

والتصرف السليم مع العياط التجاهل مهما كان المكان والناس اللي حواليكي .

يعني يعيط سيبيه يعيط ولا تقولي بس ولا تحاولي تراضيه ولا تسهيه ف حاجه تانيه ولا تقوليله هزعل منك ولا كده عينك هتوجعك

مفيش اي كومنت ولما يخلص عياط متلمهوش ع العياط ولا نقولي انا زعلانه انك عيط.. العياط دا تعبير عن الشعور مش خطأ

2-الموبايلات والتاب والتلفزيون ساعه ف اليوم مقسومه علي مرتين لان دا بيأثر ع التركيز مهما كانت الاستفاده .

3- ممنوع الاطفال تنام ف نفس الاوضه  مع الاب والام بعد سنه

4-قبل الخروج لازم يكون فيه اتفاق على اللي هيحصل دا هيقلل المشاكل يعني احنا رايحيين كارفور انهارده هنجيب حاجات للبيت وانت هتجيب حاجه واحده وهنلعب لعبتين بس ..

لو وافق اوك اعترض يبقى خلاص مش هنخرج  واللي اتفقنا عليه مش هيتغير مهما حصل

5-الطفل لو عمل حاجه غلط قدام حد مينفعش توجه قدام الناس بتاخده ع جنب او ف اوضه تانيه وتعرفه غلطه ولو غلط ف حد برضه متزعقلوش قدام الناس ع جنب وتوجهه وبعدين تطلعه يعتذر.

6-ممنوع يدخولوا الحمام معانا او يشوفوا الام والاب اثناء تغيير الهدووم

7-متعمليش حساب لاي حد ع حساب ولادك قالتلي لو وسط مول وسط اهلك ف تاكسي اي حاجه تعملي الصح

بغض النظر عن الناس متقوليش هسكته مثلا باي حاجه عشان الناس .. الصح يتعمل تحت اي ظرف

8-متخليش ولادك مكتفيين 100%مش كل حاجه عندهم مش كل حاجه عاوزنها يجي لان دا ممكن يوصلهم للسرقه لانهم لما يشوفوا حاجه مع حد مثلا ومش عندهم هيمدوا ايدهم وياخدوها لانه متعود معاه كل حاجه عاوزها

9-ممنوع ياخدوا اي لعبه من عند حد وهما نازلين  وممنوع تدي اي لعبه من لعبهم لحد حتى لو بموافقتهم لانهم بعد كده هيشوفوا ان عادي ياخدوا من عند حد طلاما الناس بتاخد منهم.

10-لازم وهما بيلعبوا يعرفوا ان في مكسب وخساره ولو رفضوا متلعبيش معاهم او وقفي اللعب.

11-لما يجيلك حد متطلعيش كل اللعب هتختاري معاه كام لعبه يلعبوا بيها وتشيلي الباقي وهتتقفي معاه انه هيلعب مع الضيوف باللعب ولو رفض يبقى خلاص متلعبش وهما هيلعبوا لوحدهم

12-بالنسبه للشيبسي والبيبسي مهما هتمنعيه وهو صغير مسيره لما يكبر هيطلب ياكله او يشربه

الحل لما هيطلب كده او لو هو بيحبهم اصلا يبقى نتفق انه مره واحده ف الاسبوع لينا وليه مينفعش احنا ناكل ونشرب قدامه ونقوله انت لا هي مره واحده ف الاسبوع بس

13-الكلمه اللي تتقال تتنفذ ممكن تديله مهله ينفذها بس لازم تتنفذ يعني مثلا لم اللعب قال لا اقول تاني لم اللعب لو قال لا طب انا هعد من 1 ل 5 تكون لمتها لو متلمتش تحرميه من حاجه معينه بيحبهااا

وتخلقى عقاب وهمي انت معملتهاش طيب خلاص مش هنعمل سوا الكيك اللي كنا هنعملها سوا انهارده

14-مينفعش نقول هقول لبابا لما يجي وبابا هيزعق  قالتلي دا غلط جدا انتي كده بتلغي شخصيتك معاه لازم يسمع كلامك زي ما بيسمع كلام بابا ويعملك حساب زي بابا
 منقول من Tangles 💙

فيتامين د واهميته

منقول للافاده

أمى الله يباركلى فيها ويديها الصحة كانت بتشتكى طول عمرها من وجع منتشر في العظام ،، "نشر" فى الجسم كله بالذات الصبح اول ماتقوم من النوم ،، الام اسفل الظهر ،، تيبس -أحياناً- في المفاصل ،، لفتّ على دكاترة عظام وروماتيزم الدنيا،،  لوحدها،، وبتوصية منى ،، ومفيش أى تحسن واضح ،، او تتحسن وتنتكس وهكذا .. لغاية ما من ٦ شهور كده اديتها دوا كده قضى على اعراضها تماماً بفضل الله .

لو انتى "أنثى" -فقط أنثى- "مصرية" اعرفى يقيناً ان عندك نقص فى "المادة" دى لان نسبة النقص فيها تصل ل ٧٢٪ في النساء المصريات عموماً ..

لو فكرتى بأه تحملى ،، ومع كل الڤيتامينات والأدوية اللى بتتاخد النقص بيوصل معاكى ل ٥٤٪ وهي نسبة - لو تعلمون- عظيمة.

انما لو بترضعى ،، فنسبة النقص بتعلى لأعلى مستوياتها وبتوصل ل ٧٣٪ ودى ف حد ذاتها كارثة.

بعد سن اليأس ،، ومع تكرار الحمل والرضاعة ونفاذ المخزون ،، ٨١٪ من المصريات اللى عندهم هشاشة عظام عندهم نقص "شديد" فيها.

ڤيتامين "د" مش بس مش واخد حقه ،، لأ ده مُهمَل تماماً في توصيات الدكاترة ،،
ويوم ما يتكتب - على استحياء- بيتكتب بجرعات هايفة وداخل multivitamines لا تغنى ولا تسمن من جوع!!!

انتى عارفه انك لو اخدتى كل يوم وانتى مش حامل ولا بترضعى ٦٠٠٠ وحدة ڤيتامين د (٢ قطارة ڤي دروب) ،، هيقلل من أمراض العظام والمفاصل ،، من الاصابة بالضغط والسكر ،، مضاد للإكتئاب ،، مضاد للسرطان ،، مزود للمناعة .. وكل دى أبحاث مؤكدة في أرقى جامعات العالم ..!

طيب عارفة ان حضرتك لو حامل وخدتى ٦٠٠٠ وحدة ڤيتامين د يومياً (حوالى قطارتين ڤي دروب برضه) بيقلل من ولادة طفل خديچ (قبل الاوان) ومن حدوث ضغط وسكر الحمل والولادة القيصرية ( دراسات جامعة جنوب كارولينا) ،، مش كده وبس ده لقوا فى أبحاث مؤكدة ان الأمهات اللى اخدوا جرعات فيتامين د عالية في الحمل زودت وزن الطفل ١٠٠ جرام ،، وطوله ٠،٣ سم عن الأمهات اللى مأخدوش ..!!!

بلاش دى ،، عارفه طبعاً ان الطفل المولود لغاية سن سنتين محتاج ڤيتامين د بجرعات مناسبة (٤٠٠-١٠٠٠) وحدة يومياً ،،
ايه رأيك بأه انك لو أخدتى ٦٠٠٠ وحده يومياً(٢ قطارة ڤي دروب)  وانتى بترضعي لبنك انتى هيطلع ٨٠٠ وحده لطفلك ومش هتحتاجى تديله أى ڤيتامين د !!!!
ده غير الفايده ليكي ولعظمك ومناعتك وسعادتك -متنسيش انه مضاد للإكتئاب ..

طيب عارفه ان ڤيتامين د آمن ليكى تماماً وان الجرعة القصوى للاستعمال اليومى ١٠،٠٠٠ وحدة دوليه ، وعشان "يترسب" عالكلى ،، ويعمل "حصوات" لازم تاخدى ٤٠،٠٠٠ وحدة يومياً لمدة شهرين عالأقل وده شبه مستحيل ...!!

طيب عارفة ان آخر أبحاث بتقول ان في علاقة وثيقة بين تساقط الشعر ونقص ڤيتامين د  !!!

نصيحة منى والله لكل ستات الصفحة ،، البنات ،، الآنسات ،، الحوامل والمرضعات ،، ٢ قطارة ڤى دروب يومياً وهتشوفى الفرق 😃

ڤيتامين "د" يا اخوانّا ..!
منقول عن
د.أحمد الخطيب.

Special topic for Mommies to be August

Mommy : Menna

Baby : Farida
Date of birth : 27/7/2017
Age : 24
Location : Obor
****************************************

Mommy : Rana
 Baby : LeilaDate of Birth : 22/7/2017
Age : 28
Location : Mohandeseen

****************************************
Mommy : Yara negm
Baby : Youssef
Date of birth :12/8/2017
Age : 27.6
Location  : Ksa
***************************************
Mommy : Yara Reda
Baby : Adam
Date of birth : 17/8/2017
Age : 27
Home : Haday2 elahram
***************************************

Mommy : Nesreen Naguib
Baby : Hesham
Date of birth : 31/8/2017
Age : 27
Location : Maadi

***************************************

Mommy : Rema
Baby : Malak
Date of Birth : 22/7/2017
Age : 34
Location : Nasr city
*****************************************

  Mommy : Nesreen
 Baby :LiliaDate of birth : 26/7/2017
Age :25
Location : a5r gesr el swes

*****************************************
Mommy : Mariam Adel
 Baby : Mourad Date of birth : 16/8/2017
Age :28
Location : Maadi

*****************************************
Mommy : Dalia
Baby : Yassin
Date of Birth : 24/7/2017
Age :29
Location : October & Nozha
***************************************
Mommy: Dina
 Baby: lailaDate of birth: 22/8/2017 Age: 29
Location : Shorouk

**************************************
Mommy : Noran
 Baby : Emy Date of birth : 14/8/2017
Age : 28
Location :October

****************************************
Mommy : Amira
 Baby : leila Date of birth : 7/7/2017
Age :35
Location : Heliopolis ard el golf

**************************************
Mommy : Reem
Baby : Lara
Date of Birth : 18/9/2017
Age : 27
Location : October

***************************************

Mommy : Reem Othman
Baby Ali
Age : 30
Date of birth : 26/8/2017
Location : October


**************************************

Mommy : Hanan
Baby : Mohamed
Date of birth : 12/8/2017
Age : 32
Location : Nasr city

***********************************

Mommy : Menna Atef
Baby :Hamza|
Age :24
Date of birth : 3/8/2017
Location : Tagmo3

***********************************

Mommy : Christine
Baby :Danyla
Date of birth :24/8/2017
Age : 33
Location :Haram

***********************************

سنة اولى مامى

#سنة_اولى_امومة 😍😍
فين الماميز🤰 اللى هتولد قريب او عندها بيبى لسه مولود نصائح مهمة جدا ليكى ولطفلك👶
**لبسو الرضع هدومهم بالمقلوب الخياطه ل برا و المقفول لجوا عشان جسمهم بيتحسس اوي و هما لسه مولودين و اقطعو التكت خالص
**امسحو كل يوم رقبتهم وورا ودانهم و أيديهم بين صوابعهم و تعاريج الايد الكف من جوااا و صوابع رجليهم افحصوها كتير و قصو الخيط ف الشرابات
**امسحو تحت الباط كويس لأنه بيكون فيه جلد زيادة كدا مفروك
**حمي كل 5 أو 4 ايام دفي الاوضه بدفايه و حطي 2 طبق واحد فيه ميه نص نص و التانيه بردو و شفشق بلاستك حضري الهدو و حطيهم جوا هدومك ناحيه الصدر عشان يدفو ثم حطي ازازه الشاور في جونسون بالعسل و حبه البركه ريحته روعه و الإسفنجه الناعمة و الشامبو و الزيت و الفوطه و قلعيه و حد يمسكه و انتي ادلقي الميه و ليفي و اشطفي بسرعه و خلاص لفي جسمه ففوطه و حطيه تحت باطك كأنك ماسكه كتاب و ايدك تحت راسه كأنك ماسكه شمامه و اغسلي راسه وورا ودانه و رقبته نشفيه بعدها و أدهني الزيت دلكيه سريعا و حاولي الحته اللي تخلصيها تغطيها بالفوطه أو أي حاجه عشان ميخدش برد و لبسي
*غيار البامبرز بيكون سوء بول أو ستول بنمسح بقطن مبلول و ميه دافيه فقط لا غير الوايبس دي كارثه و بتعمل التهابات خلوها للطواريء و نششسفوو كويس جداا بعد ما تخلصو لمناديل أو فوطه قطن ناعمه للاطفال بنظام الطبطبه و البنت بنمسحلها من فوق ل تحت عشان إبراز ميدخلش ف حته تانيه و يعمل التهاب
*ادهنو كريم التسلخات حوالين فاتحه الشرج و بين الفخاد و المثلث اللي فوق و العضو التناسلي بس ف الولاد ابعدو عن فاتحه البول احسن تسدوها
*اقفلو البامبرز بس يكون في مساحه صوباعين تدخلو ايديكم اقفلو من الجناب و اتنو الحته اللي فوق من قدام تمنع تسريب البول وهتلاقو حولين الوراك كرانيش حاولو تطلعوها برا بتمنع تسريب الاستول و مضايقهمش
*اغسلو هدومهم ب أي مسحوق غسيل جيل بلاش البودر و اشطفو الهدوم كويس كتيرررر
*لفو شاشه مبلوله ميه على صباعكم و امسحو لسانهم كويس مره ف اليوم
*اعملو تمارين افردو رجليهم و ايديهم يوميا مرتين
*قصو ضوافرهم و هما نايمين و حاولو تلبسوهم جوانتي حديثي الولادة
*بليل اقرولهم قرأن كتير بصوتكم عشان يتعودو يهدووو عل القرآن و بس
*اقعدو طولةالنهار كلموهم كأنهم كبار احكو و أتكلمو غنو اعملو أصوات حيوانات و أغاني الأطفال و خلو اغنيه مخصصه للتغير البامبرز و اوقات الاستحمام
#الهدوم
4 قطع ف الشتا كات نص 2 بكم و بنطلون قطن ثم البيجامه أو السلوبيت انا بفضل سلوبيت يتقفل كله ب الكبسولات من فوق ل تحت لأنه بيسهل اللبس
انا بفضل حاجه اسمها شايا دي فنلات أو سلوبتات بكبسولات بتتلبس زي القميص سهله ف الاول لحد ما يكبرو و تعرفي تلبسي فنلات من عند الرقبه
#النوم
حاولو من أول يوم بليل تطفو نور الاوضه و تفضلو على ضوء بسيط و بلاش تلفزيون و دوشه
الصبح نور ربنا أو نور الاوضه و شغلي التلفزيون عشان يتعود بالوقت أن في ليل و نهار و ينام و يصحا معاكم
*رضعو كتير عشان اللبن يزيد و اشربى ماية بدون حدود
*رطبى النبيلز بعد كل رضاعه اسألو الصيدلي عن كريم بيدهن و ميكونش بيضر البيبي
*******************
اختارى طبيبك صح :)
_ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
منقولة من صفحة د/عمرو شرف الدين

الصفراء عند الاطفال

ما هي الصفراء؟

مرض شائع إلى حد ما في الأطفال حديثي الولادةخصوصاً الأطفال المبتسرين - أي الذين تمت ولادتهم قبل إتمام 38 أسبوع - وأيضا الأطفال الذين يتم رضاعتهم رضاعة طبيعية.

والصفراء عبارة عن حدوث اصفرار ببياض العين والجلد للمولود وذلك نتيجة زيادة نسبة البيليروبين بدم المولود.

ما هي أعراض مرض الصفراء؟

الأعراض غالباً ما تظهر بين اليوم الثاني والرابع من الولادة وهي عبارة عن:

• اصفرار بجلد الطفل
• اصفرار ببياض عين الطفل

وعادة تلاحظ الأم اصفرار بالوجه أولا ثم اصفرار ببياض العين ثم اصفرار بباقي الجسم. وللتأكد من وجود الصفراء عند الطفل تقوم الأم بالضغط بإصبعها على أنف أو جبهة الطفل سترى زيادة اللون الأصفر مكان الضغط

ويفضل فحص الطفل في ضوء الشمس  وليس في أي إضاءة أخرى للتأكد.

ماهي أسباب مرض الصفراء؟

مرض الصفراء يحدث نتيجة زيادة نسبة البيليروبين بدم الطفل وهي المادة المسببة للون الأصفر لمرض الصفراء وهي منتج طبيعي من تكسير خلايا الدم الحمراء حيث أنه من المعروف أن خلايا الدم الحمراء تتكسر بعد عمر حوالي 120 يوم فينتج عن ذلك أن يصبح هيموجلوبين الدم طليقا والذي يتكسر إلى مادة جلوبين ومادة الهيم ثم تتكسر مادة الهيم إلى حديد وبيليروبين.

في الحالة الطبيعية يقوم كبد الأم بالتخلص من البيليروبين الزائد بدم الطفل قبل الولادة. أما كبد المولود في البداية لا يستطيع التخلص من البيليروبين الزائد بسرعة كافية فتزيد نسبة البيليروبين بدم الطفل فتسبب الصفراء وغالبا ماتكون في اليوم الثاني أو الثالث من الولادة وهي ما تعرف بالصفراء الطبيعية.

يوجد أسباب أخري لمرض الصفراء ولكن تظهر على الوليد في توقيت آخر غير الصفراء الطبيعية، إما في أول 24 ساعة من الولادة أو بعد عدة أيام من الولادة مثل:

1. الصفراء نتيجة الرضاعة الطبيعية
2. أحيانا يسبب لبن الأم ظهور الصفراء على الطفل وغالبا ما يكون في نهاية الأسبوع الأول من الولادة ولا توجد أعراض أخرى على الطفل.
3. النزيف الداخلي للطفل (يمكن أن يحدث أثناء الولادة).
4. عدوى بدم الطفل.
5. نتيجة أمراض فيروسية أو بكتيرية.
6. عدم توافق فصائل الدم بين الأم والطفل وخاصة فصيلة Rh .
7. نتيجة نقص إنزيم معين عند الطفل.
8. نتيجة مشاكل بكبد الطفل.
9. أن تكون خلايا الدم الحمراء للطفل غير طبيعية.

ما هي مضاعفات مرض الصفراء؟

إذا ترك مرض الصفراء بدون علاج يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة البيليروبين بدم الطفل بما يسمي النسبة الحرجة في هذه الحالة تترسب مادة البيليروبين في أجزاء من مخ الطفل فتسبب مضاعفات عصبية خطيرة مثل الشلل أو فقدان البصر أوفقدان السمع أو حدوث حمى وتخلف عقلي لا قدر الله.

[اقرأي أيضا : كل شئ عن تطور السمع عند الأطفال]

كيف يمكن تجنب مرض الصفراء؟

في بعض الأحيان يتم ذلك عن طريق الرضاعة المستمرة خلال أول أسبوع من الولادة. بالنسبة للرضاعة الطبيعية فيجب أن تتم من 8:12 مرة يوميا ووبالنسبة للرضاعة الصناعية فتكون من 30 : 60 مل من اللبن الصناعي كل ساعتين أو ثلاثة.

بالنسبة للصفراء الناتجة عن عدم توافق فصائل الدم بين الأم والطفل وخاصة فصيلة Rh،  يمكن تجنب مرض الصفراء عن طريق إعطاء الأم نوع من الحقن بالعضل بعد الولادة بـ  36 : 72 ساعة

ما هو علاج مرض الصفراء؟

• الصفراء البسيطة لا تحتاج إلى علاج. 
• الصفراء نتيجة الرضاعة الطبيعية يتم علاجها بمنع الرضاعة الطبيعية لمدة 3 أيام فتقل نسبة الصفراء بسرعة وعند الرجوع للرضاعة الطبيعية لا ترتفع نسبتها مرة أخرى.
• الصفراء المتوسطة أو الشديدة يتم العلاج بالضوء حيث يتم تعريض الطفل لضوء معين فيغير من تركيب البيليروبين ويخرج مع البول أو البراز أو يتم العلاج بحقن معينة بدم الطفل وإذا فشلت هاتين الطريقتين يتم العلاج بتغيير دم الطفل.

في النهاية ننصح كل أم ألا تقلق. وأذا لاحظتِ أي من أعراض مرض الصفراء عليكِ  التوجه مباشرة للطبيب فهو الذي يحدد إذا كان المرض يحتاج لعلاج أم لا، وهو الذي يحدد الطريقة المثلى للعلاج.

Copied from supermama