اسناننا دايما بنشتكى منها والسبب ...

عمرك سألت نفسك انت بتغسل أسنانك صح ولا غلط ؟
بتستغرب ليه عندك تسوس مع انك محافظ دايما على غسيل اسنانك ؟

دة عادي جدا على فكرة، متستغربش .. انت ممكن تكون فعلا بتضر أسنانك لما بتغسلها غلط ودة بيحصل لما بتستخدم فرشاة مش مناسبة لأسنانك وليكن فرشاة خشنة مثلا .. اللى بتعمل تآكل فى طبقة المينا وبالتالى هتخلى اسنانك حساسة،
طبقة المينا دي بتكون لونها ابيض فا لما بيحصل تآكل ليها بتبان طبقة العاج اللى تحتها وبالتالي أسنانك بتتحول من اللون الابيض للون الأصفر :(

طيب .. امتى أسنانك تسوس حتى وانت مهتم بيها وبتغسلها ؟!
دة بيحصل لما بتغسل أسنانك مرة واحدة بس في اليوم أول ما تصحى وتبقى فاكر نفسك كدة خلاص بقيت فى الأمان .. بس انت مش واخد بالك انك طول اليوم بتاكل وتشرب سكريات.. قهوة شاي نسكافيه حاجة ساقعة ، بالتالى بقايا الاكل على أسنانك بتبقى فترة طويلة وبالتالى البكتريا بتزيد فى بؤك وتبدأ تشتغل على التسوس وانت مش حاسس .. دة غير كمان اللى بيغسل أسنانه طول اليوم بس قبل ما بينام بيكسل دة بقا اكتر حد معرض للتسوس لان وقت النوم وقت نشاط البكتريا اللى بتشتغل على الحاجات اللى مازالت لسه فؤ بؤقك من أثار عدوانك الثلاثي طول اليوم على الاكل والشرب ودة بالنسبة للبكتريا بيبقى عبارة عن مستنقع جميل تعيش فيه طول الليل وتبقى آخر حلاوة :D

علشان كدة خلى بالك من الكام نقطة اللى هقولك عليهم دول ..
- استخدم فرشاة أسنان مناسبة لأسنانك ( متوسطة او ناعمة ).
- كمية المعجون اللى بتستخدمه تكون معقولة ( مش بكترته ).
- الفرشاة بتاعتك لازم تتغير كل 3 شهور ع الاكتر.
- لازم تغسل أسنانك كل يوم قبل ما تنام .
- بعد كل وجبة بنص ساعة لازم تغسل اسنانك والمضمضة بشكل كويس فى حالة انك هتشرب حاجة فيها سكريات عالية او ممكن تاكل لبان خالى من السكر .
- متزودش عدد مرات غسيل اسنانك فى اليوم عن 3 مرات .
- مدة غسيل الاسنان بتكون دقيقة او اتنين .. مش هما 15 ثانية وتزهق :D
- اوعى تهمل استخدام الخيط الطبي يوميا.
- اهتم دايما انك تعمل كشف دورى على أسنانك ع الاقل كل 6 شهور علشان تبقى مطمن دايما على اسنانك ولو فيه مشكلة عندك تلحقها فى الأول 



منقوووول

معلومات عالماشى مهمة للاطفال بالصور (ادوية وطعام )

الاخطاء الشائعة عند ادخال الطعام

1- إدخال الأطعمة أو الأغذية المساعدة مع حليبها قبل بلوغ الطفل 4 أو 6 شهور، حسب المدرسة التي تتبعينها مع طبيبك في إطعام صغيرك، ولا يجب الاعتقاد أن حليبك لن يكفيه إلا لو أخبرك الطبيب بمشكلة في وزنه أو صحته. التسرع في إطعام الصغير الطعام الصلب قد يتسبب في إصابة الطفل بالسكر أو الحساسية فيما بعد، وفقًا لما أثبتته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية، كما أنه يُشعر الطفل بالشبع ويحول دون حصوله على ما يكفيه من الرضاعة الطبيعية اللازمة لنموه.

2- إعطاء الطفل أعشاب اليانسون لعلاج المغص في أول أربع شهور، لأنها تؤذي كبد الطفل الرضيع.

3- عدم التدرج في إطعام الطفل وكمية الطعام ووضع جدول إطعام صارم وإجبار الطفل عليه، حيث يجب أن تبدأ في تقديم وجبات سهلة مسلوقة ومهروسة وبكميات صغيرة أولًا وتتدرج في الكمية حسب قدرة الطفل، وتستبعد الطعام غير المناسب له إذا وجدته غير مهضوم في برازه.

4- تقديم اللبن البقري للطفل قبل بلوغه العام، وهو ما لا يستطيع الطفل هضمه لأن الإنزيمات المسؤولة عن الهضم تكون غير كاملة النمو قبل بلوغ الطفل العام الأول من عمره، الأمر الذي يسبب له هشاشة في العظام ويؤثر على بنيانه ويجعله عرضة للإصابة بالأمراض نتيجة ضعف مناعته لعدم احتوائه على العناصر الكافية لنموه.

5- إعطاء الطفل طعامًا يحتاج لأسنان، وهو لم تبزغ أسنانه بعد، ما قد يسبب له الاختناق، أو تقديم الأطعمة الصلبة الصغيرة للطفل مثل الذرة الصفراء وحبات العنب والفشار والحلوى والفواكه المجففة قبل بلوغه العام، لأنها قد تقف في حلقه وتسبب له الاختناق.

6- تقديم أي من العصائر الحمضية للطفل مثل عصير البرتقال قبل انتهاء الشهر الثامن، ما يضر معدة الرضيع لأن عصارة المعدة لديه تكون حمضية، وإعطائه عصائر حمضية يزيد من تركيز الأحماض بمعدته، ما يسبب له الضرر وقد يؤدي إلى ألم وطفح جلدي مكان الحفاضة.

7- تحلية طعام الطفل بالعسل قبل إتمامه عامه الأول، وهو من أكثر الأخطاء خطورة لأنه يحتوي على بكتيريا مؤذية للطفل وتشكل خطورة على حياته.

8- إضافة السكر والملح لطعام الطفل، تقع بعض الأمهات في هذا الخطأ الكبير اعتقادًا منها أنه سيساعد طفلها على تقبل الطعام وزيادة شهيته، ولكنه في واقع الأمر يجعل الطفل يعتاد على ذلك ولا يعجبه الطعام بعد ذلك إلا بالمذاق الحادق أو الحلو، ما يعرضه إلى أخطار صحية عديدة ويؤدي غالبًا إلى انخفاض معدل تناوله لوجباته الأساسية.

9- تقديم الزبادي قليل الدسم للطفل خطأً جسيمًا تقع فيه الكثير من الأمهات، حيث يُحظر إعطاء الطفل قبل عمر سنتين حليب قليل أو منزوع الدسم أو أي من مشتقاته، ويمكنه أن يتناول الزبادي كامل الدسم في نهاية الشهر التاسع.

منقووووول