١٠ افكار صباحية لتربية العيال المنسية:

حضرت بالصدفة حوار لمدة دقيقة بين ولد (عمره حوالي ٧ سنين) و ابوه.. الولد بيكلم أبوه في حاجة و الأب بيرد عليه بطريقة توجع القلب! كأنه منافس ليه في السوق أو محتل بلده او شنكله قبل كده و هو بيجري عالاسفلت :/ !! .. نظرات الأب ناحيته نظرات سريعة و تايهه، من غير اهتمام بل و مصحوبة بتكشيم و كلضمه كأنه قرفان يبص ناحية الولد.
طبعاً حكمي الشخصي على الموقف ده غير محايد لأني ماعرفش ظروف الأب في اليوم ده ايه و كده ؛) .. بس في كل الأحوال انا حاقول فكرتي برضه و take it or leave it 😊 .. السبب في البوست ده اني حتى لو مش عارف ظروف الأب فأنا عارف كويس الأثر اللي بيسيبه نوع التعامل ده على الابن!
جدير بالذكر ان انا أب طبيعي عايش في العصر ده و مطحون زي باقي الناس و باقع ساعات في كل انواع الاخطاء! بس بحاول اصلح و باعترف هنا اني عندي اختيار ابقى اب أحسن.

بعد ما كبرنا و فهمنا عرفنا اننا محتاجين نربي اولادنا على حاجات اهم لحياتهم بكتير من اللي بيتعلموه بالصدفة، و محتاجين نعمل ده بطريقة عملية عشان التنظير و النصح المجرد اثبت فشله على مر العصور .. صح؟ طب نعمل ايه؟ ..
دي بعض الافكار اللي ممكن تبدأ تعملها من النهاردة:

١- علمهم الاحترام: أما حد من اولادك يكلمك اتبع الخطوات التالية:
- بص ناحيته
- ركز معاه و اسمعه من غير مقاطعة
- وبعدين رد عليه بتفهم و تقدير لمشاعرة
.. عشان يتعلم الاحترام في الحديث و يعرف من جواه انه كائن محترم فيتعامل على الاساس ده.. على فكرة مهما كان كلامه مش مهم اوي بالنسبالك اعرف انه مهم اوي بالنسباله.. الإنسان اللي حاسس انه مالهوش قيمة إنسان خطر عالناس حواليه! و انت اول واحد حتحاسب عالمشاريب.

٢- علمهم الحب: لما حد من اولادك يقولك تعالى نلعب جرب ترمي اي حاجة في ايدك ٥ دقايق و تقوله ياللا نلعب و تقوم معاه (المشاركة من أهم أدلة الحب عند الأطفال)..جرب كمان تقوله انك بتحبه و تحضنه و تبوسه من غير سبب معين..
مافيش حاجة تستاهل الصيانة و الاهتمام قد قوة علاقتك باولادك! في يوم من الايام الصعبة اللي حينفعك و ينفعهم هي العلاقة دي بس!

٣- علمهم الثقة و اتخاذ القرار: خليهم يختاروا و ياخدوا قرارات في حياتهم اليومية، يتحكموا في مصروفهم و لبسهم و وقتهم و مذاكرتهم و حاجتهم .. اما تعوزهم يعملوا حاجة اديهم اختيارات، و خلي التقييم على النتايج و اديهم حرية على قد ما تقدر في الطريقة اللي بيوصلوا بيها للنتايج..
حتى لو ده حيطلع في الأول نتايج اقل جودة او أبطأ .. استحمل شوية معلش الدنيا ش حتطير .. نمو شخصيتهم على المدى الطويل أهم من نتايج اعمالهم على المدي القصير و من أهم عناصر نمو الشخصية انهم ميخافوش يغلطوا عشان ميخافوش يتعلموا

٤- علمهم البساطة و التواضع و الكرم: اشركهم معاك في التطوع و التبرع و مساعدة الناس و اعمال الخير و علمهم يعملوا ده بتواضع خليهم يروحوا للناس و يتكلموا معاهم .. لما تكون حتدي حد حاجة ما تندهوش، نزل ابنك او بنتك يديها بإيده و علمه يقعد عند مستواه ما يديهاش من فوق!
ملحوظة: (معظمنا بيعلم الاولاد التواضع على انه فضل منه عالناس، فبيطلع التواضع من بره مشحون بالغرور من جوه .. علمهم ان التواضع حق و عدل مش فضل و انهم في الحقيقة مش افضل من حد الا بنعم ربنا عليهم
(الانسان المتكبر جاهل ومسكين)

٥- علمهم الصبر و الايجابية و سعة الحيلة: لما يكون في عندهم مشكلة خليهم هم يحاولوا يحلوها بس في نفس الوقت حسسهم انك معاهم و فاهم احساسهم .. وفر لهم مساحة آمنه و حنينة عشان يحسوا و يحبطوا و يعيطوا و يتعلموا يلاقوا حلول.. اسألهم في الوقت ده عن احلامهم و اهدافهم و نفسهم في ايه و ايه نقط القوة اللي في حياتهم اللي ممكن يستعملوها..

٦- علمهم انهم مسئولين عن حياتهم و تجربتهم: لما ينجحوا في حاجة او يوصلوا لحاجة امدح مجهودهم و اصرارهم و تخطيطهم و طريقتهم في ادارة الامور اكتر ما بتمدح ذكائهم و جمالهم و طعامتهم :-) عشان يعرفوا قيمة المسئولية الكاملة و بذل الجهد بدل ما يعتمدوا على اللي لقوه عندهم من غير مجهود..
العقلية اللي مستعدة دايما تتعلم و تكبر هي العقلية اللي بتنجح و ترتقي بالحياة

٧- علمهم القراءة: عشان اللي ما بيقراش و ما بيتعلمش دماغه بتشتغله و بتمرجحه

٨- علمهم الجدعنه و الشهامة: خليهم يساعدوا الجيران و يعملوا خير في السر من غير ماحد يعرف (ينضفوا حاجة لحد، يشيلوا حاجة من حد، يعدوا حد الطريق .. ) ده اسهل طريق انهم يلاقوا لحياتهم معنى

٩- علمهم ياخدو الامور ببساطة: اعمل جرعة يومية من التهريج و الضحك مهما كانت الظروف و لما حد من ولادك يقع جرب تسيبه يقوم يقف بعد الوقعه لوحده ما تقومش تشيله و اما يجيلك احضن و بوس و طبطب (بس ما تضربش الأرض و الكرسي وما تشتمش الحيطة) .. بلاش هطل و ظلم لمخلوقات ملهاش ذنب :))

١٠- علمهم الإيمان:
- الصلاة في وقتها اهم من كل حاجة
- الحمدلله اول كلمة باقولها لما بتجيلي نعمة
- اول نعمة في يومي اني صحيت الصبح فنبدأ يومنا بالحمد..
- الدعاء و التوكل من أهم اسباب التوفيق لو عايز احقق حاجة..
- حسن معاملة الناس بتسهل الحياة..
الثقة بالنفس و التحكم و القوة الشخصية و قوة العقل و اللياقة .... كلها حيطان مايلة لو من غير إيمان لو سندتك شوية مش حتسندك دايماً.. اللي معندوش إيمان بيبقى فاضي من جواه، ممكن أي حد ممكن يرمي فيه أي حاجة و يقبلها.

اخيراً و اهم من كل ده .. أكلهم من حلال و ماتبطلش تدعيلهم!

خلي البوست ده بقى مكان سهل تشوفه..ابدأ بفكرة واحدة عالاقل النهاردة (و انا كمان حابدأ معاك).. و شير مع الناس المهتمين يتطمنوا على ولادهم.

>> طاقتنا كلها ضايعة في محاولة تظبيط الحياة للعيال.. تعالوا نغير شوية و نجرب نظبط العيال للحياة!

😊 نهاركم سعيد
Ashraf Helal

تمارين مهمة للاطفال الرضع

الفيديو الاول لتمارين الاطفال


الفيديو التانى لتمارين الاطفال

how to do tummy time for 4 months babies

خدمات مكاتب الصحة بمصر

For all the moms and moms to be :

النهارده كنت بطعم بنتى في مركز الصحه اللي في التجمع الخامس و كالعاده بروح اطعمها و امشي علطول لكن سيده مسئوله من العاملين هناك وقفتني و قالتلي " ممكن اقولك حاجات عن كتيب التطعيم اللي معاكى " قلتها اتفضلي و الحقيقه قالتلي الحاجات دي و حبيت انقلها عشان اي ام تستفيد :

١- زي ما تطعيمات الصحه الاساسيه مجانيه كمان بيقدموا خدمات كشف دوري على الطفل من اول ما يتولد مجانا" و قالتي انتو اكيد بتروحوا تدفعوا من ٢٠٠ ل٤٠٠ جنيه في عيادة الدكتور حتى لو رايحين نعمل follow up لكن هما بيعملوا كدا مجانا عشان يتطمنوا على وزن و طول الطفل و التغذيه و غيره

٢ - في صفحه في كتيب التطعيم عباره عن graph ) رسم بياني ) ، ده بيتحط عليه كل مره كشف على الطفل معدل نموه و بعد كدا بيوصلوا الخط ببعض عشان يشوفو نموه طبيعي و لا في اي مشكله زي التقزم مثلا فيحاولوا يعالجوه بدري..

٣- في جدول في الكتيب مكتوب في علامات تطور الطفل في كل شهر ، الحقيقه دا مهم جدا عشان الواحد يراقب ابنه او بنته و حركات نموهم ( انا شخصيا جبت كتاب من برا مخصوص عشان كان في الجدول دا )

٤- الكشف بعد سنه ، عشان يشوفو تغذية الطفل و الهيموجلوبين و يكتبوا على الفيتامينات اللي محتاجها

٥- في وحدة كشف النساء و دي بتكون لاى سيده سواء كانت حامل / في مرحلة الرضاعه و ما بعد الولاده / غير حامل ، الكشف فيها بأسعار رمزيه و قالت كمان ان السيدات محتاجين يعرفوا ان في وسائل منع حمل بتتركب ب٢ جنيه ! بدل ال ٤٠٠ جنيه في العيادات الخاصه و قالتلي انو بيكون نفس الانواع و ان الدكاتره بياخدوا من عندهم

انا قلتلها ان الناس متعرفش كل الخدمات دي و انهم لازم يعملوا awareness campaign فقالتلي انهم بيكتبوا على الفيس بوك و يا ريت انقل الكلام دا انا كمان للناس .

#خدمات_مكاتب_الصحه
#تطعيم_الصحه
#الأم_و_الطفل

منقووووول